Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2019
|
138.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 138.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 December 2019:
|
1905 kcal
|
Fat: 68.54g | Prot: 137.37g | Carb: 187.36g.
Breakfast: Магнит Банан, Сыр 0% Fitness ( Kav&Kev ), Кефир Ванильный 1% ( Чабрец ), Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0%, Эвалар Омега-3. Lunch: Добрый Сок Томатный, Рахат Конфеты Мишутка, Форель, Лимонный Сок. Dinner: Арахисовая Паста Runner ( Окей ), Махеевъ Горчица Русская, Storck Вафли Knoppers, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Other: Виноград, Королевские Традиции Зефир Бело-Розовый, Рахат Шоколад Казахстанский, Jacobs Кофе Растворимый. more...
|
|
1548 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 18 hours, Sleeping - 6 hours. more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anna Bochkova03132's weight history
|