Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2019
|
174.2 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
3450 kcal
|
Fat: 151.05g | Prot: 133.97g | Carb: 399.17g.
Breakfast: AH 100% Pindakaas Naturel, Lidl Fijn Volkorenbrood, Nesquik Chocopoeder, Quaker Cruesli Luchtig Naturel, Milsani Skyr. Lunch: AH Roomboter Croissants, AH Ham Kaas Croissant. Dinner: Frikandel, Jumbo Rundvlees Kroket, Frieten. Snacks/Other: Banaan. more...
|
gaining 2.4 lb a week
|
 Comments
Yup het menselijk lichaam blijft onvoorspelbaar
14 Dec 19 by member: arnaudspan
|
Nee dat niet eet nog steeds vrijwel hetzelfde
14 Dec 19 by member: arnaudspan
|
Zolang er een deel spiermassa bij zit voor je 💪🏽
15 Dec 19 by member: AviaMar
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
arnaudspan's weight history
|