|
👎😢 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Samstag 👍
|
195.6 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 December 2019:
|
1825 kcal
|
Fat: 85.09g | Prot: 85.26g | Carb: 93.27g.
Breakfast: Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Kirschmarmelade, Croissant, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Lunch: Mönchshof Kellerbier, Grillhähnchen, Kartoffelsalat. Dinner: Mineralwasser, Handl Tyrol Kaminwurzen. Snacks/Other: Mönchshof Kellerbier. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
 Comments
Mensch, du hast schon 10kg geschafft. Im Gegensatz zu mir.,🤦♀️🤦♀️. 👍👍
14 Dec 19 by member: schnorra
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ernesto.julian's weight history
|