Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2019
|
123.0 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 December 2019:
|
2079 kcal
|
Fat: 50.56g | Prot: 123.95g | Carb: 129.19g.
Breakfast: Умалат Сыр Сулугуни, Булка, Веселый Молочник Сметана 15%, Сырники манные, Мерси Конфеты. Lunch: Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Dinner: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью , Рафинад, Сырники манные. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Юлия 20031990's weight history
|