|
Все таки это была вода с:
|
107.4 lb
Lost so far: 12.6 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 December 2019:
|
1112 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 52.81g | Carb: 105.86g.
Breakfast: Избенка Козий Творог, Тыквенные Семечки, ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Компас Здоровья Льняная Мука, Свеклы, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%. Lunch: Морковные чипсы, Яйцо, Приготовленная Квашеная Капуста, Капуста. Dinner: ВкусВилл Изюм Султана Коричневый, Тыквенные Семечки, Избенка Козий Творог, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная. Snacks/Other: Corny Big Cranberry, Lay's Чипсы Strong Острый Чили , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Ironman Protein Bar Caramel (40г). more...
|
|
1664 kcal
|
Activities & Exercise:
Elliptical - 23 minutes, Circuit Training - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
я по колечкам ощущаю если немного отекла
13 Dec 19 by member: MissGrekhova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|