Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2013
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169.1 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 03 March 2013:
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3157 kcal
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Fat: 114.08g | Prot: 203.31g | Carb: 292.90g.
Breakfast: Belvita Chocolat, Miel de Fleurs, Jus de Pamplemousse Rose, Café, Pain Multigrain. Lunch: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Pintade, Camembert, Emmental, Vin de Table Rouge, Pain Multigrain, Oranges, Pomme, Laitue Verte Frisée, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Dinner: Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau), Yaourt Brassé Nature, Emmental, Pomme, Pintade, Napolitain Mousse au Chocolat, Prince. more...
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4278 kcal
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Activities & Exercise:
Sitting - 2 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 3 hours and 30 minutes, Desk Work - 8 hours and 32 minutes, Resting - 5 hours and 28 minutes, Sleeping - 4 hours and 30 minutes. more...
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losing 4.6 lb a week
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