Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2013
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 March 2013:
|
1479 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 52.51g | Carb: 166.95g.
Breakfast: Пшено, Жареное Яйцо, Творог Зерненый со Сливками 6%, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Колбаса Сырокопченая Миланская, Торт Вафельный Шоколадница, Квас, Плов с Бараниной, Салат Оливье, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Вода, Чай Несладкий, Ржаной Хлеб. Dinner: Сладкие Шоколадные Конфеты, Вода, Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|