Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2019
|
115.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 December 2019:
|
1146 kcal
|
Fat: 53.83g | Prot: 36.30g | Carb: 134.56g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Слабое Кофе с Сахаром, Тыквенные Семечки, Банан, Ленивая Овсянка, Клубника. Lunch: Булка с Повидлом, Чай. Dinner: Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сосиски Молочные, Главсуп Рассольник с Курицей, Чай с Сахаром, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Лента Авокадо Хаас. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|