Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
115.5 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
442 kcal
|
Fat: 21.23g | Prot: 19.05g | Carb: 41.61g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Кэроб Сироп, Twix Mini, Творожные кексы, Ламбер Сыр Ламбер 50%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Овсяная Каша на Воде. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Marina Kra's weight history
|