Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
103.8 lb
Lost so far: 8.6 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1559 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 137.08g | Carb: 141.49g.
Breakfast: Каравай Хлеб Черный Столовый. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Яблоко, Картофельная Запеканка с Фаршем, Котлеты из Куриной Грудки, Запеченный или Жареный Лосось. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|