Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
126.8 lb
Lost so far: 54.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 December 2019:
|
2262 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 109.13g | Carb: 258.55g.
Breakfast: Здоровый Стиль Хлопья Кукурузные без Сахара, Яйцо, Помидоры, Лук, Шпинат, Орехи Кешью, Банан, Кофе, Delight Финики Королевские . Lunch: Холодушка Холодец Боярский , Николаевские Сыроварни Сыр Домашний по - Адыгейски , Огурец (с Кожурой), Агрокомплекс Пастрома Птицы, Шпинат, Табрис Булочка Семейная Пшеничная Бездрожжевая Постная. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Delight Финики Королевские , Магнит Грейпфрут , Орехи Кешью, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Кофе, Верность Качеству Априори Горький Шоколад с Цукатами Апельсина и Лепестками Миндаля, Банан, Мандарины. more...
|
gaining 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|