Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 December 2019:
|
1502 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 49.22g | Carb: 174.45g.
Breakfast: Клубника, Мандарины, Ленивая Овсянка, Банан, Тыквенные Семечки, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Русское Море Форель Слабосолёная, Сливочное Масло, Командор Хлеб Ржано-Пшеничный на Закваске. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный, Ростик'c - KFC Картофель по-Деревенски, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|