Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
368.2 lb
Lost so far: 61.7 lb.
Still to go: 147.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 59.29g | Prot: 130.69g | Carb: 161.42g.
Breakfast: Оладьи на Кефире. Lunch: Картофель Отварной, Холодец, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Холодец, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Fazer Хлеб Зерновой. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Рот Фронт Карамель Барбарис. more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
___DOUS___'s weight history
|