Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2019
|
159.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 December 2019:
|
1854 kcal
|
Fat: 87.80g | Prot: 66.78g | Carb: 203.04g.
Breakfast: Б.Ю. Александров Сырок Творожный, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан, Витапром Льняное Семя, Каждый День Цветочный Мед, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Ашан Сухарики-Гренки, Токио Сити Крем-Суп из Брокколи. Dinner: Ля Фантази Голубцы с Мясом Тушеные, Зеленый Листовой Салат, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Ашан Бифидум Бактерин , Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Йогурт Клубника, Ашан Гранат, Мандарины, Добрынинский Кондитерский Комбинат Торт Сказка, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lovenetskay's weight history
|