Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2013
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 March 2013:
|
1395 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 71.56g | Carb: 150.97g.
Breakfast: Чай Несладкий, Чай с Молоком, Вода, Творог Зерненый со Сливками 6%, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Молоко Сгущенное, Молоко, Чай Несладкий. Dinner: Вареники с Вишней, Белое Столовое Вино, Говяжий Стейк (Только Постный), Рагу из Овощей, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|