ernesto.julian's Journal, 09 December 2019

👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Wochenbeginn 👍
194.9 lb Lost so far: 22.9 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
364 kcal Fat: 20.76g | Prot: 13.96g | Carb: 31.20g.   Breakfast: Kirschmarmelade, Mischkornbrot, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Kaffee. more...
losing 3.1 lb a week

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Comments 
Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch. ☀️ 
09 Dec 19 by member: Green Island
Guten Morgen! Für dich auch einen guten wochenstart! 🙋‍♀️ 
09 Dec 19 by member: esche85
den wünsche ich Dir auch 
09 Dec 19 by member: suska16

     
 

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