Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
111.8 lb
Lost so far: 7.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 December 2019:
|
1320 kcal
|
Fat: 47.09g | Prot: 128.65g | Carb: 108.01g.
Breakfast: Мистраль Пшенные Хлопья, Жареное Яйцо, ВкусВилл Нерка Слабосоленая, Natura Сыр Сливочный. Lunch: Кабачковая Икра, Азбука Вкуса Оладьи из Цукини, Индейка Отварная, Рис Отварной. Dinner: Vici Мидии в Ракушках в Собственном Соку. Snacks/Other: Questbar Протеиновый Батончик. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
berza84's weight history
|