Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2019
|
179.7 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 December 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 116.40g | Carb: 127.84g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Гарнец Овсяная Мука, Кабачки. Lunch: Maggi Для Сочного Цыплёнка Табака, Саянский Бройлер Бедро Куриное без Кожи, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: За Родину Тунец Натуральный, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Банан, Protein Rex Печенье Шоколад-Вишня, Красная Цена Грецкий Орех. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Julia_zav's weight history
|