Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
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162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
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1607 kcal
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Fat: 68.10g | Prot: 62.89g | Carb: 189.66g.
Breakfast: BC Mermelada de Naranja, Rosamonte Mate Cocido, Pan Integral, Semillas de Lino. Lunch: Bollo, Churrasco, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Arroz Blanco. Dinner: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Fideos. Snacks/Other: Mezcla de Frutas Secas y Nueces, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Cremona, Par Nor Mini Pitusas Sabor Vainilla, Té (Infusión). more...
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losing 1.1 lb a week
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