Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2019
|
120.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 29.58g | Prot: 96.33g | Carb: 93.74g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами. Lunch: 0 Калорий Птичье Молоко. Dinner: Буренкино Творог 1%, Premium 11/10 Арахис Сырой, Пятерочка Хурма, Ашан Киви. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Кокосовой Стружкой, без Сахара, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|