|
Занималась в зале в пятницу. Перерыв был год. Делала ноги. В субботу была долгая прогулка на 10 000шагов
Сегодня я калека. Ни сесть, ни встать
|
154.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 December 2019:
|
491 kcal
|
Fat: 36.80g | Prot: 24.02g | Carb: 14.85g.
Breakfast: Фазер Хлеб Подовый, Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка, Жареное Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aanasstassia's weight history
|