06 Dec 19 by member: kuo19750926
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這只是假象 下下週我弟就要回台灣放假了 我死定了 一定拉我到處大吃大喝 🤦🏻♀️🤦🏻♀️ 重點是要姐姐付錢吧🤣🤣
06 Dec 19 by member: gulinlin
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連吃2週 我還能認得自己嗎😭😭🤦🏻♀️🤦🏻♀️
06 Dec 19 by member: gulinlin
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👍👍人緣好,多吃點補一補,這麼冷的天氣,一定要多吃點,增加抵抗力👍👍
06 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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又溼又冷的天氣讓人好厭世,又想到要出門看醫生👩⚕️真的讓人想史,唯有美食才能讓我活過來啊!抱歉 我離題..
06 Dec 19 by member: kuo19750926
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我每天睡前都會提醒自己:明天要控制⋯(但都變成希望)
06 Dec 19 by member: appbee00
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我要進公司工作 我也超厭世的 好想鑽被窩睡覺 ⋯ 冷沒關係,不要下雨⋯ 又濕又冷真的超煩的⋯
06 Dec 19 by member: gulinlin
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06 Dec 19 by member: mamihou
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06 Dec 19 by member: gulinlin
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你是从什么时候开始的时候减了那么多,很棒了呀!开始的时候怎么做到的?
06 Dec 19 by member: mamihou
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開始的時候,隊長 開始的時候沒有肥秘密美食天地🤣🤣🤣
06 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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06 Dec 19 by member: mamihou
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06 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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06 Dec 19 by member: tinalin77
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mamihou 我是生活在美食ㄧ、二级战区里面沒错,这里方圓几乎全是吃的⋯ 除了克制自己,還是克制,不过一定要有吃饱⋯ 加上我三餐都只能外食,只能努力在外食中找到比较适合減重吃的食物⋯
我第一年有健身+(🥊几个月),今年就完全沒有运动了⋯ 因为我的健身教练跑了🤦🏻♀️⋯ 減肥大概快2年了,一开始怎么做的、如何熬过来的,我也记不得了⋯ 好了伤巴忘了疼⋯ 应该就是在肥秘密大家互相加油打气吧⋯
但我们现在都熟了,就已经是互相伤害,相爱相殺了 🤣🤣🤣🤣 互推去史 🤣🤣🤣
06 Dec 19 by member: gulinlin
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其實我一開始的時候,曾經有找過一個滿有名的營養師,想請他幫我,但是他因為我三餐只能外食,所以他拒絕了,他說我這樣減肥絕對不會成功⋯
然後我就被激到了⋯ 於是我自己上網爬文,看非常多關於減重相關的文,我還花錢上網買大陸微課許多關於減重的課,每天聽,我做非常多功課⋯ 加強正確的減重觀念,更新自己的減重舊觀念⋯
06 Dec 19 by member: gulinlin
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06 Dec 19 by member: gulinlin
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06 Dec 19 by member: 尼歐NEO
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我克制不了 東區離不遠 常跑去吃🤦🏻♂️🤦🏻♂️🤦🏻♂️隊長出書好了 我訂一本 店到店🤣🤣🤣
06 Dec 19 by member: josephc0917
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06 Dec 19 by member: josephc0917
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