Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2019
|
106.3 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 December 2019:
|
1049 kcal
|
Fat: 21.70g | Prot: 49.77g | Carb: 167.80g.
Breakfast: Яблоко Антоновка, Тыквенные Семечки, Fine Food Мед Липовый, Геркулес Геркулес Монастырский, Компас Здоровья Льняная Мука. Lunch: Кабачковая Икра, 4 Сезона Овощная Смесь Летние Овощи, Банановый торт, Хумус, Шампиньоны, Булгур, Лента Хлебцы Ржаные. Dinner: Банановый торт, Пятерочка Лимон. Snacks/Other: Банановый торт, Banana Republic Бананы Сушёные, Банановый торт. more...
|
|
1254 kcal
|
Activities & Exercise:
Ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|