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Huhu ihr Lieben! 🙋♀️ na das Sushi hat gestern immerhin nicht noch mehr auf der Waage landen lassen 😅 es war aber auf jeden Fall super lecker! Ich wünsche euch heute einen tollen wochenteiler! 🙋♀️
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145.3 lb
Lost so far: 57.5 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 December 2019:
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1545 kcal
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Fat: 49.21g | Prot: 111.34g | Carb: 168.51g.
Breakfast: Apfel, Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Schwartau Hofladen Sauerkirsche, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Dinkelvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. Lunch: Kartoffeln, Penny Markt Reibekäse Leichter Genuss, Rama Cremefine 7%, Ei, Mühlenhof Leicht Schinken, Blumenkohl. Dinner: Dinkelvollkornbrot, Rote Tomaten, Fenchel, Gurke (mit Schale), Balsamico, Senf, Milch 1,5%, Lidl Salatherzen, Olivenöl, Bernard Matthews Hähnchen-Filetstreifen, Salakis Feta Light. more...
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steady weight
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 Comments
Danke dir auch 🙂 Ich würde auch gerne noch mal Sushi essen 😍
04 Dec 19 by member: Ragoel
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Moin Esche 🙂 klingt gut, hoffe, mein Sushi am Freitag benimmt sich ähnlich artig wie deins 😂
04 Dec 19 by member: Pinguin1512
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