Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 32.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1004 kcal
|
Fat: 11.35g | Prot: 121.28g | Carb: 111.96g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Буренкино Творог 1%. Lunch: Hortex Цветная Капуста, Брокколи (Соцветия, Замороженные), Bombbar Соус Чили, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Огурец (с Кожурой), Морковь, Болгарский Перец. Dinner: Zero Протеиновый Батончик, Буренкино Творог 1%. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Мандарины, Пятерочка Хурма. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|