Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
106.7 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
613 kcal
|
Fat: 19.27g | Prot: 14.07g | Carb: 101.12g.
Breakfast: Nescafe Кофе Растворимый, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%. Lunch: Окей Манго, Суп-Пюре из Тыквы, Помидоры, Болгарский Перец. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
gaining 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Ellizaveta's weight history
|