Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
171.3 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 December 2019:
|
1664 kcal
|
Fat: 76.06g | Prot: 107.25g | Carb: 153.53g.
Breakfast: Голден Яблоко , Золотая семечка Масло Подсолнечное, Хлебный Дом Хлеб Марьин, Помидоры, Яйцо, Entrepinares Oveja Curado. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Суп с кур фрикадельками. Dinner: Олейна Масло Растительное, Помидоры, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Зеленый Листовой Салат, Виктория Свиная Вырезка. Snacks/Other: Guandy Маршмеллоу, Мандарин, Starbucks Ореховый Сироп, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Магнит Хурма. more...
|
gaining 2.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|