Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2019
|
117.7 lb
Lost so far: 44.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 December 2019:
|
1140 kcal
|
Fat: 40.90g | Prot: 52.81g | Carb: 119.86g.
Breakfast: Кофе, Магнит Сыр Монастырский 45%, Яйцо Куриное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Dinner: Образ Жизни Овсяная Мука, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Яблоко, АП Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Банан, Кофе с Молоком, Магнит Сыр Монастырский 45%, Вино Сухое. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
MaryPr21's weight history
|