Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 13.7 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 December 2019:
|
1356 kcal
|
Fat: 39.97g | Prot: 109.94g | Carb: 150.45g.
Breakfast: Пекинская Капуста, Гороховая Каша, Куриное Филе Вареное, Творог (Обезжиренный), Арахис Обжаренный с Солью, Сыр Воскресенское Подворье, Гречневая Каша, Кабачковая Икра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста, Морковь, Банан, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dvavolta's weight history
|