Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2019
|
104.5 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 December 2019:
|
1505 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 84.89g | Carb: 195.54g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Крупа Пшеничная Полтавская, Юг Руси Масло Рыжиковое Нерафинированное, Тыква. Lunch: Global Village Зелёный Горошек, Морковь, Запеканка из свиной печени, Капуста Белокочанная, Крупа Гречневая, De Cecco Оливковое Масло. Dinner: Тыква, Свеклы, Запеканка из свиной печени. Snacks/Other: Овсяные кексы с яблоком, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао, Atlanta Миндаль, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Екатерина0106's weight history
|