Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2019
|
249.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 44.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2019:
|
1989 kcal
|
Fat: 88.15g | Prot: 61.58g | Carb: 235.27g.
Breakfast: Marli Mustaherukka Mehu, Maitokahvi, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Marli Mustaherukka Mehu, Oivariini Vähärasvaisempi, Rainbow Neljän Viljan Puuro, Valkoinen Raesokeri ja Sokeripalat, Maitokahvi. Lunch: Paprika (Punainen), Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho, Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho, Pirkka Täysjyväspagetti, Oliiviöljy, Pirkka Kirsikkatomaatti, Pirkka Fetajuusto. Dinner: Gefilus Omena-Inkiväärimehu, Cashewpähkinät, Snellman Tosi Murea Korppukinkku, Valio Oltermanni, Oivariini Oivariini, Vaasan Koulunäkki. Snacks/Other: Hunaja, Tee (Makeuttamaton), Novelle Plus Herukka & Sitruunaruoho, Kismet Kismet, Marli Mustaherukka Mehu. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Punni Punkero's weight history
|