Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
108.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1093 kcal
|
Fat: 70.41g | Prot: 47.18g | Carb: 98.00g.
Breakfast: Козинак, Тыквенные блины, Азбука Вкуса Творог Козий, Пятерочка Яблоко Сезонное, Fine Food Мед Липовый, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Тыква, Пятерочка Яблоко Сезонное , Компас Здоровья Льняная Мука, Dr Dias Отруби Кукурузные . Lunch: Козинак, Компас Здоровья Льняная Мука, Dr Dias Отруби Кукурузные . Dinner: Салат с кукурузой, Козинак, Фасоль Стручковая, Националь Чечевица Зелёная. Snacks/Other: Козинак, Di&Di Батончики Амарантовые со Сливочной Начинкой в Глазури, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Anahrenarchy's weight history
|