Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2019
|
116.8 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 December 2019:
|
1167 kcal
|
Fat: 40.11g | Prot: 63.63g | Carb: 142.04g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Манная Крупа, Сахар, Яйцо, ЯНТА Байкальская Сметана 10%, Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Байкальский Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком и Сахаром, Банан. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Ложкарев Котлеты Куриные в Панировке. Dinner: Киприно Сыр Витязь 50%, Окей Овощи по-Деревенски, Омский Бекон Сосиски Вареные Классические, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
_Polina_b_'s weight history
|