295Toni's Journal, 29 November 2019

152.1 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 19.8 lb.    Diet followed N/A.

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1811 kcal

Fat: 75.93g | Prot: 51.58g | Carb: 225.54g.   Breakfast: Butter, Käse, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Lunch: Sodexo Kartoffel-Pilzpfanne mit Lauch & Sauerrahm-Dip. Dinner: Popp Hummus Natur, Goldähren Bauernschnitten . Snacks/Other: Aldi Schokohörnchen, Apfelsinen. more...

1745 kcal

Activities & Exercise: Spazieren - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...