|
13 недель
|
178.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 November 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 25.27g | Prot: 30.42g | Carb: 146.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный. Snacks/Other: Приготовленная Квашеная Капуста, Хлебный Дом Пряники. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
denax1985's weight history
|