Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
123.5 lb
Lost so far: 31.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
781 kcal
|
Fat: 15.76g | Prot: 66.84g | Carb: 98.55g.
Lunch: Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Dinner: Мандарины, O12 Протеиновое Мороженое Клубника, Пятерочка Хурма. Snacks/Other: 0 Калорий Кокосовое Суфле, 0 Калорий Крем-Суфле с Вареньем из Вишни, Zero Протеиновый Батончик. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Strong_D's weight history
|