Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
130.1 lb
Lost so far: 50.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 102.31g | Carb: 188.58g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Чай, ВкусВилл Хурма, Бахрушин Карпаччо из Мяса Птицы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Мистраль Бурый Рис Отварной. Lunch: Глобус Курага Шоколадная, Чай, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Куриные Грудки (Жареные), Гречка Вареная, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Киноа (Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Dinner: Глобус Курага Шоколадная, Чай, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, ВкусВилл Проростки Фасоли (Маш), Киноа (Вареный), Редис, Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Помидоры. Snacks/Other: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Мандарины, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Насущный Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Кофе. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Cometnaya's weight history
|