Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 November 2019:
|
2203 kcal
|
Fat: 74.37g | Prot: 219.14g | Carb: 165.63g.
Breakfast: Овесени Трици, Био Рыжени Ядки, Кисело Мляко с Каймак, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Клубника. Lunch: Белковая бомба (рулет), Кисело Мляко с Каймак , Bread 🍞, Шунка Виенска, Яичный Желток, Яичный Белок. Dinner: Огурец, Сибас, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры, Белковая бомба (рулет), Лук. Snacks/Other: Крекеры, Белковый Торт, Белковый Торт, Палочки Французского Тоста, Milbona Skyr Vanilla. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|