Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2019
|
137.3 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 11.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 November 2019:
|
1748 kcal
|
Fat: 84.81g | Prot: 125.32g | Carb: 115.49g.
Breakfast: Omega 3, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколада, Магнит Яблоко, Индилайт Бедро Индейки, Хортекс Брюссельская Капуста. Dinner: Пятерочка Хурма, 4 Сезона Брюссельская Капуста, Бифилакт Биота с Ветороном, Индилайт Бедро Индейки, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Яблоко. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|