|
Четэдэ, углеводы для меня абсолютное зло 🥺 Отекаю... слила вроде бы немного, всего 2,5кг за 11 дней, но качество тела совсем другое🙈
|
157.6 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 3.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1008 kcal
|
Fat: 88.94g | Prot: 45.81g | Carb: 4.36g.
Breakfast: Ариант Смалец с Чесноком, Lindt Горький Шоколад 78%, Яйцо Куриное, Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. more...
|
losing 1.2 lb a week
|