Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
117.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1640 kcal
|
Fat: 68.24g | Prot: 62.34g | Carb: 117.86g.
Breakfast: Сливочное Масло, Сыр Бри, Брынза, Майонез, Нижегородский Хлеб Хлеб Чесночный Пампушки, Вареное Яйцо. Lunch: Ого Отруби Пшеничные, Веселый Молочник Сметана 15%, Фабрика Здоровой Еды Чечевичный Суп. Dinner: Вино Ченин Блан, Sacla Вяленые Помидоры, Вино Ченин Блан, Соусом Песто, Оливковое Масло, Помидоры, Брынза, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Сельдерей. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Молоко (Цельное Молоко), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
i.senat111's weight history
|