Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2019
|
116.0 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 November 2019:
|
1603 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 82.87g | Carb: 153.20g.
Breakfast: Шпинат, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сгущенка, Яйцо, SAN Омега 3, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Якитория Лапша Пад Тай. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Приготовленная Брюссельская Капуста, Цветная Капуста на Пару, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Dolce Albero Chocolate Hazelnut Cream. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
katetsport's weight history
|