Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
122.4 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
|
1876 kcal
|
Fat: 84.23g | Prot: 108.24g | Carb: 170.52g.
Breakfast: Десертайм Сырок Творожный с Ванилью Глазированный, Савушкин Продукт Творожная Коллекция Мак Изюм Бисквит, Свитлогорье Молоко 3,2%, Кофе, 0 Калорий Торт Прага. Lunch: VP Laboratory Протеиновый Батончик Кокосовый, Гречка Отварная, Bombbar Соус Чили , Grow Food Куриные Тефтели на Пару с Чечевицей, Мясной Дом Бородина Сосиски Премиум с Натуральными Сливками, Baker House Итальянские Хлебцы с Семенами Подсолнечника, Оливковым Маслом и Морской Солью. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Магнит Мандарин, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. Snacks/Other: Grow Food Творожная Запеканка с Черникой и Тыквенными Семечками, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
gaining 1.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
~MaybeTomorrow~'s weight history
|