junkojunsui's Journal, 24 February 2013

Resumen 23/02/2013:

2117 cal en alimentos (aprox.)
1625 cal en ejercicios
492 cal netas (aprox.)
(200) gramos de peso

146.6 lb Lost so far: 9.5 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed N/A.

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1183 kcal

Fat: 65.12g | Prot: 77.94g | Carb: 69.15g.   Lunch: Papas fritas, Carne de cerdo, Queso cremoso. Dinner: Queso cremoso, Papas fritas, Carne de cerdo, Lomo de cerdo, Lechuga, Mayonesa receta liviana, Zanahoria. Snacks/Other: Yerba Mate, Leche descremada, Edulcorante, Café Instantáneo. more...

1626 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 2 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 1 minute, Resting - 13 hours and 57 minutes, Sleeping - 10 hours. more...