Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
122.1 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 122.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1867 kcal
|
Fat: 53.47g | Prot: 156.06g | Carb: 204.43g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Сельдерей, Морковь, Slim Bite Чувисы Черная Смородина, Яблоко, Hy Top Арахисовая Паста, Ярмарка Ячневая Крупа, Nordic Овёс Резаный, Творожное суфле, Кофе. Lunch: Уха, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Консуэло, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Седьмой континент Холодец Говяжий. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Шпинат, Мистраль Киноа , Голец, Questbar Chocolate Hazelnut. Snacks/Other: Zero Сироп Шоколадны, Красные Вишни, Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Творог 1%, Протеин Яичный Канада. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
taraxacum96's weight history
|