Weigh In record (no journal entry) for 23 November 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 29.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 November 2019:
|
1997 kcal
|
Fat: 82.09g | Prot: 118.51g | Carb: 205.57g.
Breakfast: Кабачковые оладьи, La Paulina Сыр Моцарелла, Простоквашино Сметана 10%. Lunch: Фунчоза с курицей и креветками. Dinner: Макфа Мука Пшеничная Хлебопекарная Высший Сорт, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Печень Говяжья. Snacks/Other: Тимоша Халва Подсолнечная Воздушная, Ikea Овсяное Хрустящее Печенье, Лента Питахайя, Магнит Хурма, Мандарины, ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, Мандарины. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
aleonkabogdanova's weight history
|