Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
124.1 lb
Lost so far: 25.8 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 November 2019:
|
2254 kcal
|
Fat: 65.69g | Prot: 239.88g | Carb: 187.28g.
Breakfast: Pilos Извара Обезмаслена Лидл, Vereya 0,1 Vereya Yogurt, Био Рыжени Ядки, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, Корнфлекс Био без Глютен ДМ, Blotech Usa ISO Zero Whey Protein, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Клубника. Lunch: Шампиньоны, Лук, Кабачок, Цветная Капуста, Яичный Белок, Яичный Желток, Болгарский Перец, Помидоры, Семга Филе Свежая, Огурец, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Тыквенный торт с яблоками, Milbona Cottage Cheese Light, Vereya Nonfat Milk, Сыр Камамбер, Огурец, Салат Айсберг, Помидоры. Snacks/Other: Белковая бомба (рулет), Vereya Nonfat Milk, Milbona Cottage Cheese Light, Тыквенный торт с яблоками, Белковая бомба (рулет). more...
|
|
2993 kcal
|
Activities & Exercise:
Cleaning - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
LesyaGeorgieva's weight history
|