Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
140.7 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1690 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 152.40g | Carb: 129.50g.
Breakfast: Умалат Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Vici Лосось Холодного Копчения, Лаваш Круглый Армянский. Lunch: Макароны Отварные, Домик в деревне Сливки 10%, Мираторг Печень Телячья, Оливковое Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Цукини, Пава Пава Эскалоп из Индейки, Оливковое Масло. Snacks/Other: Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Помело. more...
|
gaining 1.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sveta2000651's weight history
|