Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2019
|
121.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 November 2019:
|
1813 kcal
|
Fat: 77.72g | Prot: 57.49g | Carb: 188.68g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Агро-Альянс Крупа Манная, Сахар. Lunch: Арахис, Увелка Крупа Кукурузная. Dinner: Азбука Вкуса Сметанник, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Реж Хлеб Батон Нарезной, Село Зеленое Сметана 15%, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский Печёная Груша, Яблоко Зеленое, Яшкино Крокант с Миндалем, Семга Слабосоленая, Арахис, Tini Вино Красное Сухое, Семга Слабосоленая, Сахар. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринелла0203's weight history
|