|
jadłem LCHF, niewiele.. a tu.. up😁 🐾🐺😜
|
179.9 lb
Lost so far: 51.6 lb.
Still to go: 3.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 November 2019:
|
2336 kcal
|
Fat: 156.92g | Prot: 97.52g | Carb: 84.79g.
Breakfast: Nasze Smaki Kiełbasa Szlachetna, Łaciate Mleko 3,8%. Lunch: Piątnica Śmietana 18%, Śledź. Dinner: Mlekovita Ser Favita Tłusty, Czerwona Papryka, Ogórek (ze Skórką), Seler Naciowy, Fit & Easy Mix Sałat Party, Czosnek, Oliwa z Oliwek. Snacks/Other: Bimber, Mango. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
 Comments
No nie! Błękitny🐺 proszony o powrót na właściwą ścieżkę 🌲🐾🐺🌳🐱
24 Nov 19 by member: K1C1A
|
K1TKU 🐈 waga skacze 😁 ale tłuszczyku nie przybywa. Wczoraj żona powiedziała, że takiego to mnie jeszcze nie widziała 😁
Ale masz rację ma ubywać.. wiedziałem, że będę się kręcił koło wagi 80 przez jakiś czas..
Do wycięcia zostało z 5 kg... Tak sądzę 😁
No i skóra z nią będzie gorzej...😕 z tego punktu widzenia lepiej że to idzie wolniej.
👊🐈👊🐺🐾🐾
24 Nov 19 by member: CLLPL
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
CLLPL's weight history
|